Der Körper fühlt sich an wie 80, der Geist wie Mitte 20 — und irgendwo dazwischen lebe ich als Millennial mein ganz eigenes biologisches Alter, das ich ehrlich gesagt nicht genau kenne und auch nicht brauche.
Mein Weg zu mehr Achtsamkeit mit mir selbst, mehr Behutsamkeit im Alltag und mehr Nachhaltigkeit in dem was ich tue — hat mit meiner Tochter angefangen. Erst leise. Ohne großes Programm. Durch ihre Fragen habe ich begonnen
wirklich hinzuschauen: was ich esse, was ich kaufe, was ich hinterlasse.
Und dieser Weg hat seitdem Einzug in immer mehr Bereiche meines Lebens gehalten. Vegetarisch. Regional. Saisonal. Fahrrad statt Auto. Orte besser verlassen als ich sie vorgefunden habe.
Irgendwann wollte ich das auch verstehen — nicht nur fühlen. Also habe ich Business Sustainable Management an der University of Cambridge studiert. Und einen Nachhaltigkeits-Guide fürs Büro erstellt. Aus Wissen und gelebter Erfahrung.
Warum dieses Profil? Um meinen eigenen Fortschritt sichtbar zu machen. Weil ich manchmal vom Weg abkomme — und mich dann gerne erinnere was schon mal geklappt hat. Und für dich, weil ich glaube: Wir schaffen das leichter zusammen als alleine. Mit Tipps und Tricks, aber genauso mit einem stillen Nicken wenn es mal nicht so läuft.